經常性中暑，不易出汗

女 | 18歲 2020-06-21 10:00:19 2人回復來自

健康咨詢描述：快高考了，想咨詢一下如何預防中暑，擔心高考的時候中暑

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楊立平大慶市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 糖尿病，脾胃疾病的中西醫(yī)結合治療。幫助網友：13077

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2020-06-21 10:01:44 我要投訴

中暑的日常生活管理很簡單，就是保持涼爽，天氣炎熱時，盡量將戶外活動安排在早上或者晚上，較為涼爽?；蛘咴诨顒右欢螘r間后，注意在陰涼的地方進行休息。多喝水：及時喝水，補充水分，不要等到渴了才喝水。

2020-06-21 10:02 ask91923726v6 追問

那如果感覺自己要中暑了怎么辦

2020-06-21 10:03醫(yī)生回答：

如果感覺到自己已經快中暑了，那么就立即得到陰涼的地方進行休息，然后多飲水進行降溫處理

2020-06-21 10:03 ask91923726v6 追問

那有沒有什么有效的預防辦法呢

2020-06-21 10:04醫(yī)生回答：

預防辦法辦法很簡單，不要去熱的地方，不要在太陽下曬很久，要多飲水就能完全的避免

李靜 肥城市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,肩周炎,關節(jié)炎,頭痛失眠,小幫助網友：41360

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2020-06-21 10:05:30

盡量避免熬夜，考慮是出現(xiàn)了氣血不足，可以配合使用益氣養(yǎng)血口服液，而如果出現(xiàn)中暑可以可以配合使用藿香正氣膠囊，配合使用小柴胡顆粒，改善癥狀。

2020-06-21 10:07 ask91923726v6 追問

那擔心自己要中暑，有沒有什么預防的辦法呢

2020-06-21 10:13醫(yī)生回答：

平時需要多注意。