從照片上看你這種情況很可能是得了肩胛部肌纖維質(zhì)炎引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，不要提拉重物，禁煙酒，不要著涼，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合熱敷烤電理療以增強療效。

      考慮可能有腰椎間盤突出，建議做個腰椎磁共振檢查，明確診斷，可以吃點活血化瘀的藥物配合腰部按摩，熱敷，理療進行對癥治療。平時要注意休息，睡硬板床，避免久站久坐彎腰。飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、骨頭湯。
      以上是對“放松狀態(tài)下右側(cè)胛骨突出前面肩膀前面骨頭突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你口述的癥狀，多考慮是右側(cè)有超負荷的運動，或者是經(jīng)常保持一個姿勢不動，尤其是不正確的坐姿而導(dǎo)致的局部肌肉勞損，可以選擇中醫(yī)理療法火灸烤電進行治療。如果是感覺兩邊發(fā)育不協(xié)調(diào)，請去醫(yī)院拍片檢查，看有沒有側(cè)彎或者是側(cè)彎的角度是多少，再進行矯正。