這種情況就是早泄，要保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜，少吃刺激性食物，不要大量飲酒，多做深蹲提肛運(yùn)動(dòng)，增加盆腔肌肉的力量。經(jīng)常吃一些壯陽(yáng)的食物，韭菜大蔥，生蠔，貝類(lèi)，羊肉堅(jiān)果等，也可以口服五子衍宗丸或右歸丸，或外用延時(shí)噴劑。
      

      病情分析：
      看你描述的情況是感覺(jué)性生活時(shí)間比較短，想了解一下如何可以延長(zhǎng)時(shí)間
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述情況來(lái)看如果性生活可以達(dá)到三分鐘以上基本上可以說(shuō)都屬于正常的，平時(shí)可以通過(guò)調(diào)整體位，改善夫妻雙方配合，如果龜頭比較敏感的話可以局部涂抹適量利多卡因乳膏降低敏感度，但這個(gè)不能經(jīng)常用