根據(jù)你描述的情況看，不知道你所說的情況，到底疼痛的嚴(yán)重程度，是你自己這樣感覺到的，還是醫(yī)生查體這樣感覺到的，你這種情況建議到醫(yī)院普通外科，或者是或者是乳腺外科診治，并是太不清楚。所以無法做出診斷。
      

      像你這種情況建議你可以先服用消炎痛片維生素B1片強的松片等藥物，如果服藥兩天后癥狀還不能緩解就要及時去醫(yī)院檢查一下，以免延誤病情。注意休息，加強營養(yǎng)，多喝開水，多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物。注意左手不要提重物，以免拉傷韌帶。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀，您的情況屬于局部軟組織損傷或者是由于皮脂腺瘤脂肪瘤等疾病引起，會引起局部擠壓時疼痛，包塊突出，需要進一步確診和治療。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況我建議注意休息，不要反復(fù)擠壓，最好先到醫(yī)院做一個局部彩超檢查，如果考慮是脂肪組織堆積引起的皮脂腺瘤或者是脂肪瘤，可以通過手術(shù)進行切除，合并感染需要消炎治療三天，祝您早日康復(fù)。
      
      以上是對“左乳房左腹部上的肉一捏疼是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！