大便明顯的干結(jié)，很嚴(yán)重，建議服用緩瀉劑改善，可以口服乳果糖口服液每次10毫升，每天1~2次，同時(shí)飲食上注意多食用粗纖維的食物，如芹菜韭菜等，少食用面食，可以食用南瓜、薯類。
      

      考慮還是因?yàn)榇蟊惚容^干燥哦，在飲食上還是要注意清淡飲食的吃點(diǎn)粥吃點(diǎn)面食之類的，千萬不要吃熱氣上火，辛辣刺激的東西，可以多吃水果和蔬菜促進(jìn)腸蠕動(dòng)改善便秘情況。
      

      對于你這種情況，大便發(fā)黑有兩種情況，一種是服用藥物，比如琥珀酸亞鐵會(huì)引起，另外飲食上如果近期服用血制品的食物也會(huì)引起。所以你先觀察，如果持續(xù)發(fā)黑，建議去醫(yī)院做腸鏡相關(guān)檢查。
      
      以上是對“拉屎跟羊糞蛋一樣不健康”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你描述的這個(gè)情況來看，你的這個(gè)排便是不正常的，很明顯的是便秘的原因?qū)е碌摹?br />      指導(dǎo)意見：
      想要改善的話，首先從飲食和運(yùn)動(dòng)上的調(diào)整，平時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜水果，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，可以增加腸道蠕動(dòng)，少吃肉食和油炸不容易消化的食物，每天順時(shí)針的揉揉肚子。