玩游戲上癮了怎么辦，麻煩解答一下，謝謝
男 | 22歲 2020-06-24 08:33:18
2人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 每天玩手機(jī)打游戲至少九個(gè)小時(shí)，打的眼睛疼，熬夜到凌晨三點(diǎn)，這種情況下怎么恢復(fù)眼睛與熬夜對(duì)身體造成的傷害
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2020-06-24 08:47:40 我要投訴
通過(guò)你的描述，如果玩手機(jī)上癮這種情況一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣培養(yǎng)新的興趣愛(ài)好，適當(dāng)多參加體育鍛煉，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，還能夠轉(zhuǎn)移注意力，白天盡量做一些有意義的事情。平時(shí)要調(diào)整好作息時(shí)間，保證充足睡眠，不能經(jīng)常熬夜，保證用眼健康。
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