建議最好去當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院口腔科進(jìn)一步明確診斷，可以局部給予熱敷，理療，按摩進(jìn)行對癥治療。平時要避免張大口，飲食宜進(jìn)清淡易消化的軟食，不宜吃辛辣刺激及堅硬的食物。
      

      左側(cè)臉頰突出的部位局部摸起來有包塊嗎？皮膚有異常表現(xiàn)嗎？受過外傷、撞到過哪里嗎？平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？這種情況建議到正規(guī)醫(yī)院的口腔頜面外科就診治療。

      根據(jù)你所講的病史，提供的癥狀和體征，出現(xiàn)突出的部位，應(yīng)該要考慮是不是顳下頜關(guān)節(jié)病變，為出現(xiàn)顳下頜關(guān)節(jié)炎的話，就會引起局部腫脹，出現(xiàn)突出的表現(xiàn)，可以考慮先觀察3到5天，局部可以考慮做做熱敷，效果不好的話，就需要到醫(yī)院里面去做一個ct的檢查。
      
      以上是對“臉鼓出來一塊影響外觀還很難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！