你可吃健腦補(bǔ)腎丸。但愿我的回答對(duì)你有所幫助,在此祝你早日恢復(fù)健康。如還有疑問，請(qǐng)隨時(shí)和我們聯(lián)系！祝您健康！
      

      心理因素.
      

      你好：你的睡眠質(zhì)量不好最好采取自然療法，不要隨便服用安眠藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，你可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD，我們醫(yī)院可以免費(fèi)提供。另外，加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心，可以提高睡眠質(zhì)量.
      
      以上是對(duì)“我睡覺有時(shí)候睡不好睡不著就老想上廁所,可能是心里上的原因”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！最好到醫(yī)院檢查一下是心理因素造成的還是器質(zhì)性疾病！