感覺(jué)身體出現(xiàn)頭暈睡不著覺(jué)，食欲減退的臨床情況，考慮是腦部供血不足，神經(jīng)衰弱，有關(guān)綜合性表現(xiàn)，有必要到醫(yī)院通過(guò)全面體格檢查確認(rèn)以后再針對(duì)病因進(jìn)行治療。
      

      失眠時(shí)，要做好自我調(diào)節(jié)。你可以在床上做一套有利于睡眠的瑜伽練習(xí)，用熱水泡腳，喝一杯熱牛奶，放松心情，不要想太復(fù)雜的事情，讓心情變得空洞，多按摩頭皮和太陽(yáng)穴。我們也可以考慮應(yīng)用藥物治療，如早仁安神顆粒，最快的方法是鎮(zhèn)靜催眠藥。