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怎么吃都不胖還黑怎么回事
女 | 14歲 2020-06-28 18:33:34
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健康咨詢描述： 我162cm，才83斤，平時吃的也多，會熬夜，上初中每天都要跑步更瘦了！怎么越吃越瘦呢？皮膚偏黑，遺傳嗎
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2020-06-28 18:36:04 我要投訴
通過你的描述，如果飲食正常的情況下身體偏瘦，這種情況與遺傳因素個人身體素質(zhì)以及營養(yǎng)攝取有一定關(guān)系，平時要注意營養(yǎng)搭配，多吃一些含蛋白質(zhì)和維生素比較多的食物，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時學(xué)習(xí)過程中要勞逸結(jié)合，避免經(jīng)常熬夜。
2020-06-28 18:39:57 我要投訴
首先身體消瘦，有一定的遺傳因素，另外14歲正是青春期生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，這個時間段睡眠不足，可能會影響身體的生長發(fā)育，另外身體長高可能影響體重的增加，建議您平時加強(qiáng)體育鍛煉，保持充足的睡眠
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