你好，根據(jù)你的具體描述來看您目前這種情況的話，原來抽煙喝酒，現(xiàn)在抽煙喝酒少了，目前這種情況可以做一下精液活動力的檢查，如果要是活動力檢查還有問題的話，那目前考慮，嗯，你可以戒酒三個月以后嗯做一下檢查，如果沒有問題的話就可以考慮備孕了
      

      男子精子不是一天兩天生成的，它的生長周期很長，要三個月左右，所以備孕至少要三個月的時間，三個月之內(nèi)戒煙酒，遠(yuǎn)離其他有毒有害物質(zhì)，均衡飲食，保證充足的睡眠，增加鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

      病情分析：
      從你的描述，現(xiàn)在備孕一個月，可以去檢查，男性檢查精液很簡單，現(xiàn)在查查是否正常，如果正常很好，如果異常，再改正。
      指導(dǎo)意見：
      建議男性備孕最少戒煙戒酒三個月，夫妻雙方都吃葉酸或者愛樂維，提高胎兒質(zhì)量。飲食睡眠規(guī)律，盡量早睡，養(yǎng)精蓄銳，最好每天運(yùn)動半小時。
      以上是對“關(guān)于備孕的一些檢查男性備孕檢查”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      跟你說的現(xiàn)象可以去查精子了，因?yàn)槟憷瞎呀?jīng)戒煙戒酒，一個月時間了，平時不要壓力太大，口服葉酸堅持到懷孕三個月才可以停止，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你們夫妻雙方都可以同時吃葉酸片，平時勤鍛煉身體，多吃些含高蛋白質(zhì)的食物，多吃點(diǎn)現(xiàn)在的菜，水果，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，保持外陰的清潔衛(wèi)生，避免形成陰道炎。