你好，沒(méi)有經(jīng)過(guò)哺乳的乳房一般情況下比較堅(jiān)挺，豐滿，經(jīng)過(guò)哺乳之后，乳房會(huì)有變軟和下垂，建議哺乳之后，最好去正規(guī)專業(yè)康復(fù)機(jī)構(gòu)進(jìn)行恢復(fù)鍛煉，經(jīng)過(guò)一段鍛煉，就可以恢復(fù)的，有問(wèn)題隨時(shí)聯(lián)系。

      病情分析：
      乳腺位于胸前部，成年女性尚未哺乳的乳房呈球形，緊張而富有彈性，而不是硬的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      為了避免乳房軟的跟面包一樣而且還下垂，應(yīng)該增加營(yíng)養(yǎng)，鍛煉身體，多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，練習(xí)瑜伽，以適當(dāng)?shù)姆绞桨茨θ榉?，就?huì)恢復(fù)緊張而富有彈性的。如果有硬塊，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的乳腺科檢查一下，明確病因，對(duì)癥治療。