覺(jué)得自己名字不好聽(tīng)，可以到派出所去改名字，不用自卑，可以從其他方面提高自己的能力，如果你是一個(gè)夠優(yōu)秀的人，別人也沒(méi)有議論你的想法，建議你放松心情，凡事往好處想。
      

      你感覺(jué)自己的名字不好聽(tīng)很自卑，像這種情況我覺(jué)得沒(méi)有必要去自卑，因?yàn)槊种皇且粋€(gè)人的記號(hào)，沒(méi)有必要在意，學(xué)會(huì)接納自己。別人怎樣議論你不要去在意，因?yàn)槟慵词姑制鸬脑俸寐?tīng)，也會(huì)有別人議論的，因?yàn)樽扉L(zhǎng)在別人身上想說(shuō)什么那是他們的事，聽(tīng)不聽(tīng)在我們自己，我們不可能活在別人的語(yǔ)言里。你一定要學(xué)會(huì)接納自己，沒(méi)有必要在意別人。
      

      目前存在一定的焦慮情緒或者精神心理障礙。一方面與精神心理因素有關(guān)，比如說(shuō)容易受環(huán)境因素的影響。一方面可能與個(gè)性有關(guān)。例如內(nèi)向敏感缺乏自信。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，加強(qiáng)溝通，及時(shí)緩解壓力或者不了情緒，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
      
      以上是對(duì)“覺(jué)得自己名字不好聽(tīng)，很自卑”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！