又胖不高螺旋腿圓臉皮膚黝黑
女 | 15歲 2020-07-01 09:57:56
2人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 春節(jié)錢我只有88斤春節(jié)后有108斤了，曾經(jīng)運(yùn)動(dòng)過(guò)一段時(shí)間但是沒(méi)有效果，我想要變瘦
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2020-07-01 20:56:59 我要投訴
如果想減肥的話，運(yùn)動(dòng)是最好的辦法，另外還要控制住嘴巴，第一就是多運(yùn)動(dòng)，然后就是少吃一些東西。如果特別饑餓的話，可以吃一些水果之類的。你現(xiàn)在一百零八點(diǎn)應(yīng)該還能夠減重。
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