是可以做的，自己多注意一下，經(jīng)常做一些運(yùn)動(dòng)，可以做一些練習(xí)肛提肌的收縮運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)更好的，保證身體的健康，同時(shí)要調(diào)整一下你的飲食，保證自身的能量需求
      

      病情分析：
      你好，你的年齡用做過(guò)一次引產(chǎn)應(yīng)該也不會(huì)導(dǎo)致陰道松弛的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      引產(chǎn)后陰道松弛，隨著身體復(fù)原，慢慢還會(huì)變緊致的。如果有漏尿可能是損傷所致，和陰道是否緊致沒(méi)有關(guān)系。堅(jiān)持做做提肛運(yùn)動(dòng)等會(huì)改善。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)可以做減肥操或者陰道緊致操來(lái)改善陰道松弛的情況的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您通過(guò)物理方法來(lái)改善，平時(shí)注意做好避孕措施，避免意外懷孕而影響身體健康，這段時(shí)間保養(yǎng)好身體健康
      
      以上是對(duì)“你好，平時(shí)做hit運(yùn)動(dòng)，減肥操有助于陰道緊致嗎，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！