您好，不知道您最近的睡眠情況怎么樣，如果近期睡眠不好，頭會出現(xiàn)昏昏沉沉的情況，另外現(xiàn)在體位變動會不會有頭暈加重的情況，如果有，要看看有沒有耳石癥的問題，

      根據(jù)你描述的情況。首先需要考慮有沒有低血壓狀態(tài)或者是腦供血不足的可能性。建議作息規(guī)律。避免體位的劇烈的改變?？梢匀ド窠?jīng)內(nèi)科就診。測量血壓，做經(jīng)顱多普勒。如果血壓正常的情況下，可以口服養(yǎng)血清腦顆粒，西比靈等藥物治療。

      病情分析：
      就您這個年齡來看，目前你所說的這種情況主要考慮可能是屬于這個眩暈癥所引起的癥狀表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      對于這種情況，可以考慮使用一些倍他司丁，同時的話，應(yīng)該注意測量一下血壓，監(jiān)測一下血壓的變化是否有所升高
      
      以上是對“這幾天一直頭暈，尤其今天特別厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，這幾天一直頭暈，尤其是今天特別厲害，一直處于恍惚狀態(tài)，沒有注意力，精神渙散。
      指導(dǎo)意見：
      這個年齡出現(xiàn)頭暈的情況，首先要測量血壓，同時注意生活要規(guī)律，不要熬夜，過長時間的看手機和熬夜都會造成現(xiàn)在的狀況，保證充足的睡眠，適當進行體育鍛煉，如果睡眠質(zhì)量不好，適當?shù)目诜幬镞M行調(diào)理。