健康咨詢描述: 強迫癥是有的而且我討厭別人拖時間我等不了跟朋友相處呢我又只希望和一個人相處如果三個人在一起我就覺得自己是多余了還有就是壓力很大我很怕我的父母失望越來越控制不了自己的情緒了
病情分析:
就你目前的年齡上來看,剛剛十五六歲的樣子,分成這個年齡階段,就是一個青春發(fā)育期特殊敏感的一個階段的過程
指導(dǎo)意見:
這時候會出現(xiàn)一些情緒上的波動,也屬于正常,可以理解的,就像你說的,人多了以后我們就婦好很好的掌控自己的情緒,這時候我們要理解和了解我們目前什什麼規(guī)律的現(xiàn)象,適應(yīng)這種時期的發(fā)展,做好家人給你的陪伴
病情分析:
在你內(nèi)心當中存在很強的焦慮感,這種焦慮感的出現(xiàn),可能造成了你自己內(nèi)心當中的緊張,所以才會控制不住自己的情緒,讓自己盡量的要放松下來
指導(dǎo)意見:
如果長時間的情緒不良,你就需要接受這樣的心理治療了,自己平時多想一些開心的事,多和朋友或者家人交流和溝通。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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