在飲食上一日三餐規(guī)律清淡，飲食多吃瓜果蔬菜，多喝水，不要吃熱氣上火，辛辣刺激的油膩，肥厚的東西，然后總是不舒服，可以吃點(diǎn)腸炎寧顆粒進(jìn)行治療，也可以吃益生菌
      

      你好如果是吃了飯以后總是感覺肚子不舒服，這個(gè)情況，主要還是考慮有可能是腸胃的問題，因?yàn)槟阒饕侵形顼埡屯砩巷埑粤瞬皇娣貏e是吃了一些油炸類的東西，胃不好的話就容易出現(xiàn)這個(gè)情況，你抽個(gè)時(shí)間做個(gè)胃鏡看看比較好。
      
      以上是對(duì)“飯后總是肚子不舒服是怎么回事”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，這個(gè)情況考慮有慢性胃炎，在進(jìn)食以后由于飲食不當(dāng)刺激胃黏膜引起的疼痛。建議平時(shí)的飲食以清淡易消化為主，忌食生冷辛辣刺激食物，少吃油膩食物，每餐不要吃的過飽，飯后適量運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)消化吸收。