建議您還是不要盲目的自己私自的搭配藥物，先到醫(yī)院進行檢查，要找一找具體引起失眠的原因，疾病必須要對癥調理，在日常要注意適當的溫水泡一泡腳，這樣可以幫助提高睡眠質量，一定要選擇醫(yī)囑用藥。
      

      病情分析：
      你好，很高興能夠為你解答問題，根據你的主訴情況，最近睡眠比較差，淺睡眠狀態(tài)？主要與腦神經功能紊亂有關系
      指導意見：
      建議你調整心態(tài)，放松心情，不要有太大的思想壓力，保持良好的情緒狀態(tài)，適當鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習慣，上述兩種藥物可以同服改善睡眠