如果便秘的話，可以在飲食上清淡飲食，吃點(diǎn)水果蔬菜，多喝水，不吃熱氣上火，辛辣刺激的油膩，肥厚的東西，一日三餐要規(guī)律，不可以暴飲暴食的。多喝水
      

      病情分析：
      您好，引起便秘的原因與飲食中纖維素少、飲水量不足、胃腸蠕動(dòng)不動(dòng)等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)注意多喝溫開水，多吃些新鮮的水果和蔬菜，如果是便秘可以口服點(diǎn)便通膠囊。