通過你的描述出現(xiàn)這種癥狀，多半都是由于頻繁的射精而導(dǎo)致的。因此建議您平時(shí)不要淫欲過度。這個(gè)年齡段一周3到4次性生活為宜，平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，多治含蛋白質(zhì)高的食物。保持充足的睡眠
      

      精液量稀少是由于慢性前列腺炎腎虛引起的，平時(shí)養(yǎng)成好的習(xí)慣，盡可能減少手淫次數(shù)可以口服一些補(bǔ)腎的藥物，可以口服六味地黃丸配上普樂安片，用上半個(gè)月到一個(gè)月平時(shí)也可以多吃一些枸杞子山藥桑葚。
      

      病情分析：
      您好，如果您有精液量少，精液稀的情況，考慮是由于腎陽虛衰所引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您到專業(yè)的男科或生殖科去檢查一下精子質(zhì)量。平常不要有不良的生活習(xí)慣?？梢赃m當(dāng)?shù)亩喑砸恍┡Ｑ蛉狻?
      以上是對(duì)“精液很少且很稀怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！