我800和850的高度近視，能大重量健身

男 | 22歲 2020-07-09 22:18:01 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：各位專家好，我800度和850度的高度近視，可以參加健身培訓(xùn)，臥推、啞鈴、舉重做大重量力量訓(xùn)練肌肉嗎？會(huì)導(dǎo)致眼睛加重出現(xiàn)大問(wèn)題嗎？

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2020-07-10 09:39:03 我要投訴

你好，高度近視不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，如果做運(yùn)動(dòng)幅度比較輕柔的問(wèn)題不大，激烈運(yùn)動(dòng)及大重量的運(yùn)動(dòng)都有可能會(huì)出現(xiàn)視網(wǎng)膜裂孔以及視網(wǎng)膜脫離，平時(shí)一定要做好眼睛的保護(hù)，建議嘗試一些動(dòng)作比較輕柔的健身方式，如散步，慢跑等。

劉夏田博興縣中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 創(chuàng)傷骨科、腰椎間盤突出癥、骨關(guān)節(jié)、跟部疼痛的治療。幫助網(wǎng)友：10163

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2020-07-10 09:09:29 我要投訴

      病情分析：
      也是高度近視，參加身體的培訓(xùn)，一定要量力而行，身體看看是否能耐受，一定要循序漸進(jìn)的進(jìn)行，不要用爆發(fā)力
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)運(yùn)動(dòng)都是鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)的，一定要量力而行，不要挑戰(zhàn)極限，做這些運(yùn)動(dòng)時(shí)，一定做身體各方面的全面權(quán)衡，意身體能耐受為度