健康咨詢描述: 產(chǎn)后上廁所上不出來,便秘怎么辦,希望醫(yī)生給點方法
如果產(chǎn)后出現(xiàn)上廁所接不出來便秘的情況,這種情況建議你還是主要改善一下飲食,需要多吃一些新鮮蔬菜水果,優(yōu)質(zhì)蛋白食物,不要吃刺激性的食物,或者是容易引起上火的食物。
月子期間水果可以吃嗎
可以吃煮熟的蘋果
您好,這種情況建議您注意您的飲食是否吃了冰冷辛辣上火的食物,要注意多吃點富含維生素的蔬菜水果,不要吃得太油膩,太油膩了也容易出現(xiàn)便秘的情況,您可以用點開塞露幫助您大便通暢。
你好,醫(yī)生,月子期間水果可以吃嗎
可以,不要吃冰凍的,吃常溫的就可以。
病情分析:
產(chǎn)后便秘的患者建議注意飲食結(jié)構(gòu),要多吃含纖維的食物,如蔬菜、水果。有一點需要注意的是,切不可食用未完全熟透的香蕉,未完全熟透的香蕉會對腸道產(chǎn)生收斂作用,導(dǎo)致便秘加重。
指導(dǎo)意見:
加強產(chǎn)后鍛煉,不要產(chǎn)后1個月不下床,這樣使新陳代謝減慢,也容易引起便秘。要適當活動,堅持做產(chǎn)后保健操,養(yǎng)成定時大便的好習(xí)慣。大便已秘結(jié),無法排出體外時,可使用開塞露,待大便軟化后就可以排出。
以上是對“產(chǎn)后上廁所上不出來,便秘怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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