首先要調(diào)整好，你本身的這個身體狀況，盡量的避免一些手淫或者是和你本身身體狀況不太好的一些生活的習(xí)慣，然后呢，可以通過用一些藥物給他做一下這方面的治療，看一下的。

      目前問題就是精液稀少，還有每次每次性生活就是一分鐘就射精，這樣情況的話，可能的原因與自己心理因素，再就是手淫形成的習(xí)慣性射精，再就是龜頭敏感，治療可以通過適度性生活，增加營養(yǎng)，配合藥物，再就是行為治療，這樣幫助恢復(fù)，

      病情分析：
      根據(jù)你所敘述的情況考慮是手淫頻繁導(dǎo)致的的精液稀少弱精癥。性生活時間短射精是早泄，而且比較嚴重。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服中草藥治療能收到理想效果，服藥期間禁欲戒除手淫惡習(xí)，同時忌食生冷辛辣腥魚蝦等刺激食物。
      以上是對“本人精子弱稀少怎么調(diào)理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！