病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，像這種狀態(tài)，主要與個(gè)人的性格有關(guān)系，其性格又受原生家庭教養(yǎng)方式和個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷的影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，首先要克服自卑，樹(shù)立自信心，要相信自己，在這個(gè)世界上是獨(dú)一無(wú)二的，別人能干的事情，自己也能干好的。平時(shí)盡量減少獨(dú)處，多參與集體活動(dòng)，主動(dòng)的發(fā)表自己的見(jiàn)解，有意識(shí)的鍛煉自己的膽量，不要太在意別人對(duì)自己的看法，慢慢的您就會(huì)發(fā)生明顯變化的。