你好，如果早晨起來胸口和后背疼痛，活動(dòng)后就可緩解，問題不大，考慮是睡眠姿勢不對，或者床墊太硬，引起的不適癥狀，建議睡眠姿勢要正確，取側(cè)臥位，避免在床上躺著看手機(jī)，勿熬夜，保證充足的睡眠。
      

      你有高血壓，冠心病，糖尿病嗎，建議犯病的時(shí)候到，胸痛一般考慮肺部問題，心臟問題醫(yī)院拍一下胸片，做一下心電圖，如果現(xiàn)在痛的厲害，建議到醫(yī)院就診，檢查了沒有問題，建議調(diào)節(jié)心情
      
      以上是對“早上醒來胸口和背都疼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！很高興為你解答，根據(jù)你提供的資料，早上起來胸口出現(xiàn)疼痛，活動(dòng)后又能夠逐漸緩解，主要原因可能是由于在一夜的睡眠過程當(dāng)中，睡姿不正確壓迫了胸口局部血液循環(huán)不暢，當(dāng)起床之后，通過適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)可以刺激肋間神經(jīng)肌肉或者呼吸肌的活動(dòng)，缺血或者受壓的癥狀逐漸緩解，疼痛也就明顯的消失或者減輕，這種情況比較常見。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：另外有些肋神經(jīng)炎肋軟骨炎也可能會出現(xiàn)，早晨起床時(shí)癥狀相對比較明顯，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)之后由于肌肉參與做功或者血循環(huán)加速，反而使癥狀減輕，因此出現(xiàn)了疼痛癥狀最好到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，排除心臟的疾病就可以對癥治療，改善睡眠質(zhì)量。