精神強(qiáng)迫癥不用吃藥怎樣能減輕癥狀？
保密 | 0個(gè)月 2006-07-29 22:05:25
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健康咨詢描述： 精神強(qiáng)迫癥不用吃藥怎樣能減輕癥狀？
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孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥，心境障礙，戀愛(ài)，婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢，
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2020-05-19 10:43:15 我要投訴
如果你有強(qiáng)迫癥是輕度的不想吃藥的話，那你就多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀的時(shí)候不要去關(guān)注它，也不要犯強(qiáng)迫，學(xué)會(huì)接納癥狀與癥狀共處，多找一些其他事情去做，用來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。平時(shí)要學(xué)會(huì)順其自然，你可以看看森田療法，是一本書(shū)在百度上可以搜到的，它可以教會(huì)你怎樣應(yīng)對(duì)強(qiáng)迫癥。
王紅亞 二級(jí)心理咨詢師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo)，婚姻家庭咨
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疾病百科| 強(qiáng)迫癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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