首先建議您調(diào)整好心態(tài)，如果您心態(tài)過(guò)于緊張的話，也會(huì)導(dǎo)致性生活方面的問(wèn)題，如果長(zhǎng)時(shí)間不恢復(fù)的話，建議您可以到中醫(yī)院進(jìn)行一下脈診，根據(jù)脈象開湯藥調(diào)理的時(shí)間。

      你這種情況，很多都是因?yàn)樾睦硪蛩貙?dǎo)致的，你先天調(diào)整心態(tài)，不能有太大壓力，然后要養(yǎng)成好的習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，堅(jiān)持鍛煉，多做提肛和深蹲運(yùn)動(dòng)，捏擠龜頭降低敏感性，如果效果不好，再考慮進(jìn)一步檢查或者藥物干預(yù)

      你好，短期內(nèi)出現(xiàn)性能力下降，排除生殖器病變，考慮是壓力，身體機(jī)能，熬夜，心里等因素導(dǎo)致的，這種情況可以自我調(diào)節(jié)，首先心里上不要有負(fù)擔(dān)，性生活前可以多跟愛(ài)人溝通，雙方的配合也是提升時(shí)間的方式，此外可以借助耐美爾噴劑幫助輔助延長(zhǎng)時(shí)間。
      
      以上是對(duì)“性生活時(shí)間較短不如過(guò)去長(zhǎng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！