根據(jù)您口述的癥狀，建議去醫(yī)院進(jìn)行核磁共振的檢查，看是否有腰椎間盤突出膨出的狀況，在治療上可以選擇中醫(yī)理療法，按摩，烤電火灸，針灸等進(jìn)行相應(yīng)的治療，盡量避免疼痛的姿勢(shì)，要經(jīng)常站立做舒展運(yùn)動(dòng)。
      

      你這種情況首先考慮還是腰部肌肉勞損引起，其多于勞累，坐著彎腰等一個(gè)姿勢(shì)過(guò)長(zhǎng)，受涼等有關(guān)。目前治療可以局部熱敷按摩針灸理療，外用活血止疼膏藥。需要避免勞累及一個(gè)姿勢(shì)過(guò)長(zhǎng)，還需適當(dāng)活動(dòng)鍛煉。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這個(gè)位置的疼痛常見(jiàn)的原因是腰肌勞損，腰背筋膜炎等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你先做休息，局部熱敷按摩，外用活血化瘀止痛藥，藥膏貼，或者中醫(yī)的針灸等，若不見(jiàn)好轉(zhuǎn)建議到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。
      
      以上是對(duì)“不知道怎磨回事腰酸疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！