你好，若是您有性生活的話，先注意排除一下意外懷孕的可能，若是沒有性生活，月經推遲在一周之內，都是屬于正常范圍的，您放松心情，觀察一下，注意保暖
      

      你好，一般月經推遲一周內都屬于正常情況，不用緊張，緊張焦慮熬夜勞累飲食等都會影響月經，可以繼續(xù)觀察，保持心情舒暢，禁熬夜勞累緊張，禁食辛辣刺激生涼食物
      

      病情分析：
      你好，月經拖后一周，提前一周都屬于正常范圍的，你不要緊張，放松心情，也不要熬夜，只要你沒有性生活，那就不用擔心懷孕的問題，你就耐心的等待幾天，如果還是沒有來，可以吃黃體酮來月經
      指導意見：
      平時注意不要受涼，不要吃生冷的食物，增加抵抗力，合理膳食，不要每天節(jié)食，這樣節(jié)食不吃飯也是影響你的月經的并且也不要熬夜，再等幾天月經拖后一周正常的
      
      以上是對“例假延遲了三天，到底是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！