從你的描述的癥狀分析很像是所謂的腎虛的表現(xiàn)，首先建議你生活上多加注意，注意休息勞逸結(jié)合，不要熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，戒掉不好的習(xí)慣，比如頻繁手淫，過于頻繁手淫容易導(dǎo)致身體透支，長期的這樣身體機(jī)能下降，身體吃不消的。
      可以服用一段時(shí)間藥物，增強(qiáng)體質(zhì)，改善勃起。復(fù)方玄駒膠囊或者五子衍宗丸都是中成藥，對(duì)于陽痿早泄，腰膝酸軟注意力不集中，勃起功能下降，射精無力，精神不振等都有很好的效果的。服用一段時(shí)間以后，會(huì)有改善的。祝你好運(yùn)
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的情況建議及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院中醫(yī)科就診，由?？漆t(yī)生辯證后進(jìn)行中醫(yī)藥調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)生活中需放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，適當(dāng)節(jié)制性生活，戒除手淫習(xí)慣，合理安排作息時(shí)間，避免熬夜，保證充足睡眠，積極參加有氧運(yùn)動(dòng)，提高身體機(jī)能。