你的這種情況那就是更年期的癥狀。建議你多喝水，清淡飲食，多參加一些有意義的活動，就可以分散注意力，而且要注意按時休息，不要熬夜。也可以到醫(yī)院化驗激素6項，根據(jù)檢查結果及時的補充。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述是白天和晚上不時出汗發(fā)熱，發(fā)汗后沒有精神，西醫(yī)講可能是更年期癥狀，中醫(yī)講是氣虛發(fā)熱氣虛出汗
      指導意見：
      建議找中醫(yī)內(nèi)科專家看看，根據(jù)情況開些健脾胃補益氣血固攝止汗等中藥調理，平時少吃辛辣食物，可以泡些西洋參喝