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午覺身體麻動(dòng)不了，難醒來

女 | 24歲 懸賞6個(gè)健康幣 2020-07-19 15:55:55 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 中午或下午睡覺，就會(huì)出現(xiàn)全身麻動(dòng)彈不了的情況，感覺意識(shí)清楚能看到睜開眼看見的畫面，想醒來但就是全身都動(dòng)不了也說不出來話，感覺像被封印了一樣。不努力醒來的話也感覺全身很麻不好受，所以每次都會(huì)努力醒來。這樣的情況從大概4年前就陸陸續(xù)續(xù)開始，所以后來都不怎么敢午睡了。但是晚上睡覺不會(huì)出現(xiàn)這種情況。想問下這到底是怎么回事？怎么緩解？

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林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)于腦血
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2022-11-01 03:37:26 我要投訴

      午睡出現(xiàn)不良反應(yīng)，這種情況是很常見的現(xiàn)象，所以午睡的話一定要時(shí)間短一些，通常20到30分鐘時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)出現(xiàn)這些不良反應(yīng)的，保證每天晚上6到8小時(shí)睡眠，然后白天睡得不好的話，盡量就不要睡了
      

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