健康咨詢描述: 手淫有10幾年了,有過失眠抑郁,不過這幾年通過治療基本好了,本來就懷疑抑郁和頻繁手淫有關(guān),最近也有過手淫但不頻繁,腦子也輕松,本來打算不手淫了,但又沒控制住,這兩天頻繁了,現(xiàn)在腦子又有點(diǎn)脹,好像情緒也沒以前高,右邊太陽穴位置感覺脹木,我這會不會抑郁又復(fù)發(fā)了?。咳绻椰F(xiàn)在決心改掉手淫,我的癥狀會不會重新消失?真怕重蹈覆轍了,老天不再給我機(jī)會了
病情分析:
抑郁這種情況和睡眠不好,或者是心理壓力大,有什么不高興的事情想不開引起的
指導(dǎo)意見:
有手淫一般不會引起抑郁的,但是手淫會引起陽痿早泄,或者是腎虛等情況,所以說需要及時(shí)戒掉,平時(shí)可以分散一下注意力,睡覺前用溫水泡泡腳,有緩解睡眠的作用,可以看看書,聽聽輕音樂之類的
我如果現(xiàn)在決心改掉,我頭脹木情況會不會慢慢好點(diǎn)啊,已經(jīng)弄過幾次這樣了,老天會不會再給我一次機(jī)會呢?
只要你改掉這些癥狀,應(yīng)該都逐漸就會好轉(zhuǎn)的,再有就是一定要有規(guī)律的作息時(shí)間
我是好了傷疤忘了疼,總是反復(fù)讓不好的事發(fā)生,頭脹木一有就可后悔自己的行為
知道這樣及時(shí)改掉就可以了
這種情況是有影響的,所以說我建議你還是改掉這個(gè)習(xí)慣,因?yàn)樗⒉焕谀纳眢w健康,還容易引發(fā)其他的一些疾病,一定要注意鍛煉身體注意適當(dāng)鍛煉身體,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
我如果現(xiàn)在決心改掉,我頭脹木的情況會不會慢慢好啊,已經(jīng)弄過好幾次這樣了,老天會不會再給我一次機(jī)會呢?
你先戒掉觀察看一看。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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