雖然說(shuō)減肥無(wú)外乎管住嘴，邁開(kāi)腿，但是你的年齡正好處于青春期，需要充足的營(yíng)養(yǎng)以免影響發(fā)育，不建議你通過(guò)節(jié)食來(lái)減肥，可以適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng)，既能減肥又能促進(jìn)發(fā)育。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是今年只有15歲，進(jìn)行飲食控制減輕體重，長(zhǎng)期飲食控制，營(yíng)養(yǎng)不良，引起的頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良，所以有脫發(fā)，胃病考慮飲食不規(guī)律引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你一日三餐規(guī)律進(jìn)食，每次不要吃的過(guò)飽，避免進(jìn)食油膩高脂肪高熱量食物，適量進(jìn)食瘦肉牛奶雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物保證營(yíng)養(yǎng)均衡，胃病需要去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，建議你去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科面診檢查，明確病因，然后在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，近期注意飲食要規(guī)律，清淡易消化，多喝水，多吃新鮮疏菜水果，多吃富含維生素類的食物，不要吃辛辣刺激油膩的食物，注意休息，不要熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“我想知道現(xiàn)在控制熱量會(huì)怎么樣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！