脫垂是指子宮從正常的位置沿陰道下降，宮頸外口達(dá)到坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出于陰道口以外，常常合并有陰道前壁和陰道后壁的膨出。子宮脫垂治療上可以采用盆底肌鍛煉，子宮托治療和手術(shù)治療。如果輕癥可以用子宮托或者是盆底肌鍛煉來(lái)治療，其中子宮托它能使患者自行掌握，但重癥的子宮脫垂，或者陰道過度松弛者不宜使用，也可以盆底肌鍛煉，患者用力行收縮肛門運(yùn)動(dòng)，盆底肌肉收縮三秒以上后放松，每次連續(xù)10到15分鐘，每天2到3次，第一次鍛煉應(yīng)在起床前進(jìn)行。
      

      子宮脫垂可以采用盆底肌肉鍛煉和物理療法，可增加盆底肌肉群的張力方法是：囑咐患者行收縮肛門的運(yùn)動(dòng)，有力收縮盆底肌肉三秒以后放松，每次堅(jiān)持10到15分鐘，每日?qǐng)?jiān)持兩到三次。
      

      病情分析：
      你好，最好去醫(yī)院檢查一下，可以產(chǎn)后盆底修復(fù)這個(gè)會(huì)快些，比自己在家修復(fù)
      指導(dǎo)意見：
      如果實(shí)在沒有時(shí)間去醫(yī)院，在家不要負(fù)重抱小寶，多躺著休息每天做提肛動(dòng)作，會(huì)有助于恢復(fù)，這個(gè)要慢一點(diǎn)，注意休息不要熬夜
      
      以上是對(duì)“子宮下垂怎么修復(fù)，剛生完孩子”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！