您好！根據(jù)您的描述，建議您首先晚上不要熬夜，減少手淫的次數(shù)，清淡飲食，不要有太大的精神壓力?？梢栽诖蠓虻闹笇?dǎo)下口服非那雄胺，外用米諾地爾治療，也可以找中醫(yī)大夫把脈，看舌苔喝中藥調(diào)理治療脫發(fā)。
      

      病情分析：
      容易掉頭發(fā)，終于常見(jiàn)的是腎陰虛，濕熱，肝郁引起的。根據(jù)你描述的情況可以去看中醫(yī)。讓中醫(yī)摸脈根據(jù)癥狀，舌苔，脈象綜合判斷。用中藥整體調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣。不要抽煙喝酒，少吃辛辣的。保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。