病情分析：
      病情分析：長(zhǎng)期低頭或不正確姿勢(shì)引起頸椎增生或病變，導(dǎo)致椎基底動(dòng)脈供血不足，出現(xiàn)頭迷頭暈、困倦乏力及視物模糊等不適癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      做頸椎操，專業(yè)人員給予按摩、理療烤電，必要時(shí)牽引治療，注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭工作或玩手機(jī)、電腦，多參加戶外活動(dòng)，不要高枕臥位。
      

      病情分析：
      你好朋友，根據(jù)你提供檢查結(jié)果的情況，可能考慮是頸椎病，椎間盤突出，退行性改變，椎體氣化。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，一般人體從24歲之后頸椎就開(kāi)始進(jìn)入退化期，部分人因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)以及自身的體育鍛煉或其他的生活習(xí)慣。退點(diǎn)比較嚴(yán)重，可能造成退行性的贅生物壓迫神經(jīng)引起較嚴(yán)重的癥狀，平時(shí)要保持一個(gè)良好的坐姿睡姿，不要總是躺著看書(shū)或者長(zhǎng)時(shí)間的低頭玩手機(jī)，電腦。會(huì)給頸部過(guò)大的壓力導(dǎo)致不適，晚上睡覺(jué)要注意蓋好被子，防止頸部著涼。
      
      以上是對(duì)“頸椎突出退變?cè)趺粗委煛边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！