這種情況多數都是由于月經不調引起的，應該去醫(yī)院化驗一下激素6項，做一個子宮附件的彩超，根據檢查的結果來進行對癥的處理，平時一定要注意保持平和的心態(tài)，保證休息和睡眠。

      病情分析：
      你好，根據你的問題，女性月經可以受多種因素影響，如環(huán)境，飲食，睡眠、精神因素，內分泌等影響。
      指導意見：
      建議你可以做個超聲檢查看一下子宮內膜情況，性激素六項檢查確定后對癥用藥調理月經，避免影響治療效果，作息規(guī)律，避免熬夜著涼和刺激性食物，必要時可以口服黃體酮。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮是月經失調了，可以先吃點黃體酮調理一下，平時也要注意不要熬夜，保持心情愉快！
      指導意見：
      心情太壓抑也會導致月經推遲的，注意少吃生冷辛辣刺激食物，注意個人衛(wèi)生，放松心情！
      
      以上是對“生理期不準還是不調呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！