根據(jù)你的描述不知道你平時(shí)有沒(méi)有經(jīng)常手淫如果有一定戒掉，去正規(guī)醫(yī)院開(kāi)一些中藥補(bǔ)補(bǔ)腎，至于你的性格這個(gè)不好說(shuō)你平時(shí)多和朋友交流一直處于壓抑狀態(tài)對(duì)你的身體也不好
      

      病情分析：
      吃一段時(shí)間的益腎丸。每天堅(jiān)持溫水坐浴半個(gè)小時(shí)改善陰部的血液循環(huán)。對(duì)前列腺的效果特別明顯。練習(xí)深蹲慢走，增強(qiáng)盆底肌肉力量。有效的延遲射精的時(shí)間。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以多吃一些蛋白性的食物。注意性生活的頻率。勞累以后，或者思想有顧慮的時(shí)候，盡量不要發(fā)生性生活。以免陽(yáng)痿造成心理負(fù)擔(dān)。形成惡性循環(huán)。
      

      病情分析：
      你好，這種情況要去正規(guī)的精神衛(wèi)生中心進(jìn)行藥物調(diào)理，并且做一個(gè)心理測(cè)試，正規(guī)的治療口服，抗抑郁的藥物，因?yàn)椴枞~有興奮的作用，所以你感到很舒服。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要多在意生活中的煩惱，達(dá)到一定的程度就要用藥物來(lái)調(diào)理，單純的依靠心理或者谷維素是不可能的了，要吃上抗抑郁的藥物，至于陽(yáng)痿方面，也是和你的抑郁情緒是有關(guān)的。
      
      以上是對(duì)“今年，30歲，有點(diǎn)抑郁，焦慮，陽(yáng)痿”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！