患者你好，結(jié)合你的描述不完全排除膝關(guān)節(jié)損傷的可能性。除了外傷之外，過度行走及關(guān)節(jié)過度彎曲也會(huì)造成膝關(guān)節(jié)的磨損，建議局部休息，適當(dāng)熱敷或外用活血藥物減輕腫脹，必要時(shí)可以去醫(yī)院骨科門診拍一個(gè)膝關(guān)節(jié)磁共振明確診斷
      

      根據(jù)你所描述的位置，有可能是肌肉附著點(diǎn)的炎癥，這種情況下可以選擇小針刀或者針灸或者是采取烤燈烤一烤。當(dāng)然選擇用膏藥也是可以的。平時(shí)活動(dòng)的時(shí)候可以帶個(gè)護(hù)膝，這樣也有利于保暖。
      

      你的情況考慮是膝關(guān)節(jié)滑膜炎所致你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周平時(shí)應(yīng)該避免劇烈的運(yùn)動(dòng)以及減少活動(dòng)避免著涼。兩周后疼痛沒有緩解的話檢查一下片子看看。
      
      以上是對“這兩天右腿膝蓋左下側(cè)很疼！”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！