你好，你現(xiàn)在的癥狀可能是腳踝扭傷引起的軟組織腫脹，建議抬高腳部消腫，減少肢體下垂引起腫脹，少走路，外用云南白藥氣霧劑對癥治療看看，可以進行局部熱敷處理，休息的時候可以把腳抬高略高于心臟有助于消腫。
      

      病情分析：
      你好，很榮幸回答你的問題，根據你描述的情況，是由于腳扭傷后沒有注意休息，過度活動導致的腫脹。
      指導意見：
      你好，很榮幸回答你的問題，根據你描述的情況，是由于腳扭傷后沒有注意休息，過度活動導致的腫脹。要注意休息，減少活動，抬高患肢。24小時內可以冷敷，48小時后熱敷，也可以噴云南白藥氣霧劑，如果疼痛劇烈不緩解，最好到醫(yī)院拍片檢查。