正是在長(zhǎng)身體的年齡，應(yīng)該保證三餐的營(yíng)養(yǎng)攝入，但是同時(shí)要飲食上有所節(jié)制，不要暴飲暴食，健康飲食，多喝白開水，少吃生冷寒涼辛辣刺激食物，體重稍微應(yīng)該控制一下了，需要加強(qiáng)體育鍛煉，規(guī)律運(yùn)動(dòng)，持之以恒，會(huì)看到比較好的效果的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身高一米65，體重144斤，咨詢是否正常？根據(jù)你的身高計(jì)算，你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是120斤左右，現(xiàn)在體重144斤，屬于超重，建議控制飲食，加強(qiáng)鍛煉來(lái)減肥。
      指導(dǎo)意見：
      肥胖紋的產(chǎn)生多是由于身體生長(zhǎng)發(fā)育過快或者體重過于肥胖而導(dǎo)致皮膚彈性纖維斷裂，形成的條索狀紋理，肥胖紋不癢不痛，對(duì)身體沒有任何傷害，只是會(huì)影響美觀，一般情況下，體重減輕，有利于肥胖紋的淡化。