健康咨詢描述: 你好,請問便秘會引起盆底肌松弛嘛,偶爾漏尿,不算漏尿,就是有時候小便來不及,對子宮有什么影響,子宮輕微下垂有什么影響?
這個有便秘,需要多喝水,多運動,多吃水果和蔬菜,那么有漏尿的話,可能還是尿道口松弛的,輕微的子宮下垂,可以經(jīng)常做收縮肛門的運動,平時不要吃這個太刺激性的食物
對于子宮下垂的患者,平時可以通過物理鍛煉的方式來改善,比如通過提肛訓練的方法,方法為用力的收縮肛門,運動盆底肌肉,收縮三秒以后再放松,然后每次持續(xù)10到15分鐘左右。一般早晚各一次,效果就比較好。除了鍛煉之外,還要重視相關(guān)的護理工作。要注意適當休息,避免重體力勞動和長期站立或下蹲、屏氣等增加腹壓的運動,并且要保持大小便通暢??梢钥诜a中益氣丸
病情分析:
你好,這種情況考慮盆底肌肉松弛引起的,尿道擴藥肌松弛,子宮下垂,便秘用力引起的也有影響。
指導意見:
建議。少吃多餐,多喝水,多吃蔬菜水果,不要吃辛辣刺激的食物,養(yǎng)成定時排便的習慣,多練俯臥撐,仰臥起坐,鍛煉盆底肌的功能。
以上是對“子宮輕微下垂有什么癥狀”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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