對于你這種情況是典型的精神因素引起來的，平時(shí)焦慮緊張，壓力大都會(huì)引起類似的癥狀，并不是身體出現(xiàn)了問題，所以對于你這種情況，強(qiáng)烈建議找一個(gè)專業(yè)的心理醫(yī)生咨詢下，必要時(shí)服用一些抗焦慮藥物

      跟你描述的情況凌晨3：00醒來。并且會(huì)胡思亂想?？謶值男睦恚@些都屬于焦慮狀態(tài)引起的。癥狀，建議平時(shí)放松心態(tài)，做一些自己感興趣的事情。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，可以口服一些抗焦慮的藥物進(jìn)行治療。去醫(yī)院的精神心理科檢查。

      病情分析：
      朋友你好，根據(jù)你的敘述，你是由于親人去世，造成情緒波動(dòng)，入睡困難。
      指導(dǎo)意見：
      見于你的這種情況，首先你要接受現(xiàn)實(shí)，生老病死是每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的。如果你要是自己調(diào)整不好的話，建議你去尋求心理醫(yī)生的幫助。
      
      以上是對“每天凌晨三點(diǎn)就會(huì)醒來?！边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！