健康咨詢描述: 我每天晚上跳繩拉伸11點(diǎn)之前睡大概還有多少的增長(zhǎng)空間
你的骨骼線基本已經(jīng)快閉合了,長(zhǎng)高的空間不大的。至于長(zhǎng)多少是不能給你確定的,咱們只能是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多鍛煉身體,盡量來(lái)改善身高。因?yàn)槟沐e(cuò)過(guò)了生長(zhǎng)發(fā)育的高峰時(shí)期。
主任大約還能再長(zhǎng)一點(diǎn)點(diǎn)嗎給個(gè)大概唄我現(xiàn)在175好想再長(zhǎng)一點(diǎn)點(diǎn)
差不多可以長(zhǎng)到1米8。但是必須加強(qiáng)鍛煉。
你好,根據(jù)你描述的情況和發(fā)來(lái)膝關(guān)節(jié),手部X光片檢查來(lái)看,因?yàn)楣趋烤€還沒(méi)有完全閉合,還有增長(zhǎng)空間。你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理,都有助于身體長(zhǎng)高,每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,牛肉,豬肉,魚(yú)蝦海產(chǎn)品等。出來(lái)的時(shí)候到戶外多曬太陽(yáng),每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收,退付保暖,避免著涼,保證充足睡眠時(shí)間,對(duì)長(zhǎng)高都有幫助,一定要堅(jiān)持就希望長(zhǎng)得更高。應(yīng)該能長(zhǎng)高3~5厘米左右。
病情分析:
根據(jù)你的描述是及圖片看骨骺線將近閉合,身高與遺傳關(guān)系大,另外與飲食物消化吸收有關(guān)
指導(dǎo)意見(jiàn):
每天鍛煉身體,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),不熬夜可能還會(huì)長(zhǎng)高點(diǎn)但是增長(zhǎng)空間不大了,因?yàn)楣趋烤€將要閉合就不容易再長(zhǎng)高了
以上是對(duì)“看我的骨骺線大概還有沒(méi)有增長(zhǎng)空間”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
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