這個(gè)首先要積極參加體育運(yùn)動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)，多喝水，多吃水果和蔬菜，改變飲食結(jié)構(gòu)，那么這個(gè)大變可能會(huì)通暢的，那么你也可以吃乳酸菌素片調(diào)理的，那么平時(shí)不緊張，焦慮上火也會(huì)引起大便的改變
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述分析。無便意感，大便不成型。有時(shí)候有便意，但解不出來?？赡苁俏改c功能紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      建議去正規(guī)醫(yī)院消化科，肛腸?？凭驮\，遵醫(yī)囑完善相關(guān)檢查。做個(gè)腸鏡。根據(jù)具體情況，遵義組對(duì)癥治療。平時(shí)注意飲食。清淡，營(yíng)養(yǎng)，易消化。