怕冷怕風師，大部分是風濕性關節(jié)炎或者氣血虛引起的，口服一些活血通絡，營養(yǎng)神經，補氣血的藥物治療，多吃一些有營養(yǎng)的食物，多吃一些補陽的食物，每天堅持鍛煉身體，促進血液循環(huán)。
      

      病情分析：
      你好，可能由于性格比較內向，要強，工作，生活當中遇到了心理承受不了的壓力，熬夜，失眠，或者植物神經功能紊亂等導致。
      指導意見：
      運動是治愈一切的良藥，建議每天堅持跳廣場舞等有氧運動，睡前溫水泡腳，保持良好的睡眠，如果實在查不出原因，可以服用鈣鎂片或者維生素b6。