你好：根據(jù)你描述的情況，你說的有道理，可能與運(yùn)動鍛煉損傷有關(guān)系的，不知道疼痛部位有沒有紅腫、皮疹等，要結(jié)合實際情況進(jìn)行分析，最好是去醫(yī)院檢查咨詢一下，看看是否局部肌肉軟組織損傷，再使用藥物治療，效果會更好的。
      

      病情分析：
      考慮可能在運(yùn)動過程中，由于活動幅度過大或者運(yùn)動過于劇烈而導(dǎo)致局部肌肉的拉傷，需要休養(yǎng)一段時間，在早期可以進(jìn)行局部的冷敷，一般在24-48小時可以進(jìn)行熱敷
      指導(dǎo)意見：
      一般也需要休養(yǎng)一段時間，同時做局部的熱敷、按摩，癥狀也會慢慢改善。平時要注意在做運(yùn)動之前，注意先做準(zhǔn)備活動，避免此類情況的發(fā)生。
      

      病情分析：
      根據(jù)描述考慮是運(yùn)動時拉傷，建議給予理療，熱敷，可以云南白藥氣霧劑，注意休息，減少活動，會逐漸好轉(zhuǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      注意保持精神放松，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜，忌煙酒，忌辛辣刺激性食物，進(jìn)食易消化富含維生素蛋白質(zhì)鈣質(zhì)食物，吃新鮮蔬菜水果。
      
      以上是對“大腿后側(cè)應(yīng)該是腘繩肌，運(yùn)動后疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，大腿后側(cè)運(yùn)動后有疼痛，出現(xiàn)這種情況的話，有可能是肌肉拉傷或者是運(yùn)動量過大引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以暫時休息一下，過一段時間再運(yùn)動，避免劇烈運(yùn)動，運(yùn)動前可以先熱一下身，運(yùn)動的時候運(yùn)動量可以逐漸增加，時間也要由短到長，使身體逐漸適應(yīng)。如果疼痛比較嚴(yán)重的話，可以涂點扶他林。