失眠多夢(mèng)情緒控制不了暴躁易怒

女 | 15歲 2020-08-04 00:26:22 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：失眠翻來(lái)覆去幾個(gè)小時(shí)睡不著入睡困難有睡意也難入睡

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2023-01-07 13:32:55 我要投訴

你好，你現(xiàn)在這么小，出現(xiàn)這種情況有可能是由于植物神經(jīng)功能紊亂引起的，與平時(shí)壓力太大，精神緊張情緒低落有關(guān)，可以到醫(yī)院精神科檢查一下，可以吃谷維素片和維生素B1片以及腦力靜糖漿來(lái)調(diào)理，平時(shí)放松心情，多和別人交流聊天，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息，不要熬夜，不要睡覺(jué)前看手機(jī)電腦

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>